ไข่ตุ๋นเห็ดหอม
เมนูทานง่ายๆ สบายท้องอย่าง ไข่ตุ๋นเห็ดหอม ก็ดูเหมือนจะเหมาะสมกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยจนทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน การได้ทานไข่ตุ๋นร้อนจะช่วยสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายแถมยังได้สารอาหาร แร่ธาตุ และโปรตีนที่ดีมีประโยชน์อีกด้วย
ส่วนผสม
- ไข่ไก่ใหม่ๆ 2 ฟอง
- น้ำซุป 3/4 ถ้วย
- เห็ดหอมแห้ง 2 ดอกใหญ่
- หมูบด 50 กรัม
- ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
#news#
วิธีทำ
- นำเห็ดหอมนำมาแช่น้ำให้นุ่ม หั่นบางๆ
- ต่อยไข่ใส่ชามทนความร้อน เติมน้ำซุป หมูบด ตีให้ส่วนผสมเข้ากัน ใส่เห็ดหอม ซีอิ้วขาว ต้นหอม คนให้เข้ากัน
- นำไข่ที่ผสมไว้ไปนึ่งในลังถึงที่ตั้งไฟให้น้ำเดือดอยู่ก่อนแล้ว ใช้ไฟอ่อน นึ่งประมาณ 10–15 นาที จนไข่สุกตามต้องการ จัดเสิร์ฟร้อนๆ
ที่มา: www.hilunch.com
NATUI Officially 2010-04-22 12:26:29 10319