ผัดฟักทองหมู

เครื่องปรุง + ส่วนผสม

- เนื้อหมูหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 300 กรัม

- ฟักทองหั่นเป็นชิ้นบางๆ 400 กรัม

- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำซุปกระดูกหมู 6 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำเปล่า)

- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

- ไข่ไก่ 2 ฟอง

- น้ำมันพืชสำหรับผัด

วิธีทำทีละขั้นตอน

1. ใส่น้ำมันลงในกระทะและนำไปตั้งบนไฟร้อนปานกลาง ใส่กระเทียม, ฟักทองและน้ำซุป (หรือน้ำเปล่า) ลงไป ทิ้งไว้สักพักจนฟักทองเริ่มนุ่ม (อย่าทิ้งไว้นานเกินไปเพราะจะทำให้เละเวลาผัด)

2. ใส่เนื้อหมูลงไปผัดจนเกือบสุก จึงปรุงรสด้วย น้ำมันหอย, น้ำปลาและน้ำตาล

3. จากนั้นตอกไข่ไก่ลงไป ใช้ตะหลิวเขี่ยไข่แดงให้แตก ทิ้งไว้สักพักจนไข่ไก่เกือบสุก จึงผัดให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากัน

4. ตักใส่จาน เสริฟทันทีพร้อมข้าวสวยร้อนๆ

ขอบคุณที่มาบทความจาก http://www.ezythaicooking.com

#news#