เพราะรู้ข้อมูลสุขภาพมากมาย บางครั้งจึงแอบคิดว่า ไม่ว่าเกิดความผิดปกติใดขึ้น เราก็สามารถจัดการได้ทั้งสิ้น โดยละเลยไปว่า อาการเรื้อรัง แต่ไม่รุนแรงบางอย่าง อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายที่กำลังซุ่มตัวเงียบอยู่ก็ได้
งั้นเราลองมาเช็กกันดีกว่า อาการเหล่านั้นมีอะไรบ้าง และคุณเป็นหรือไม่
1. ปัญหาการนอนหลับ เอมี่ คอร์นรีฟวิส นักบำบัดการหายใจและผู้เชี่ยวชาญเทคโนโลยีด้านการนอน แห่งออร์แลนโดเฮลท์แคร์ รัฐฟอริดา ประเทศสหรัฐอเมริกา แนะนำว่า “เพราะทำงานด้านนี้มานานเลยรู้ว่า ผู้ป่วยมักไม่ค่อยนำปัญหาเรื่องการนอนมาปรึกษาคุณหมอทั้งที่ปัญหาการนอนนั้นเป็นสัญญาณบอกความรุนแรงของโรค ในกรณีที่คุณกำลังป่วยด้วยโรคหัวใจ เบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง”
2. ตกขาว ซึ่งเป็นภาวะปกติของผู้หญิงในการกำจัดแบคทีเรียบริเวณอวัยวะเพศ โดยเฉพาะหากไม่มีกลิ่นเหม็นและมีสีขาวขุ่น แต่ อลิซซา ฟิลลิปส์ นักฟิสิกส์ผู้รอดตายจากมะเร็งด้วยการเปลี่ยนถ่ายไขกระดูก เล่าว่า “เพราะคิดเอาเองว่าเป็นตกขาวธรรมดาเลยไม่ได้ไปหาหมอ จนกระทั่งพบว่าตัวเองเป็นมะเร็งปากมดลูกระยะสุดท้าย ซึ่งคุณหมอบอกว่า สัญญาณของมะเร็งชนิดนี้คือ ตกขาวมากผิดปกติ”
3. ท้องผูก ปกติเราต้องขับถ่ายวันละ 1 – 3 ครั้ง หากขับถ่ายน้อยกว่านี้ถือว่ามีอาการท้องผูก โดยเฉพาะผู้ที่ใช้เวลา 4 – 5 วันในการขับถ่ายสักครั้งหนึ่งให้เอะใจว่าอาจมีอะไรผิดปกติขัดขวางลำไส้อยู่ ซึ่งอาจเป็นเนื้องอก หรือการควบคุมการขับถ่ายล้มเหลว
4. ปวดศรีษะ อาการปวดศีรษะชั่วคราวแต่เรื้อรัง มักสะท้อนความผิดปกติในสมอง เช่น เนื้องอกในสมองโดยเฉพาะถ้ามีอาการไข้และอาเจียนร่วมด้วย คุณหมอกรูเวอร์กล่าวว่า “ถ้าปวดศีรษะกะทันหันร่วมกับปัญหาการมองเห็น การพูด การทรงตัว และความจำ โดยอาการรุนแรงขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง มักเกิดจากศีรษะได้รับบาดเจ็บ”
5. ปวดฟันและใบหน้า คุณหมอกรูเวอร์เตือนว่า นี่อาจเป็นอาการสืบเนื่องมาจากการทำฟันแล้วไปกระทบเส้นประสาทบางเส้น หากทิ้งไว้อาจลุกลามถึงขั้นตาบอด
6. กรดไหลย้อน ซึ่งนำไปสู่อาการปวดแสบร้อนในอก เคลือบฟันเสียและมีอาการเหมือนเป็นหอบ คุณหมอคาร์สัน ลิว ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญการตัดกระเพาะอาหาร แห่งแซนตามอนิกา รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกากล่าวว่า “ปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยโรคนี้มากมายจนนึกว่าเป็นเรื่องธรรมดา จึงกินยาลดอาการชั่วครั้งชั่วคราว โดยไม่รู้ว่าหากเป็นโรคนี้เรื้อรังจะนำไปสู่มะเร็งหลอดอาหารได้
หากกำลังมีอาการเหล่านี้ แนะนำว่าคุณควรไปพบแพทย์ ร่วมกับการปรับอาหารการกินให้เป็นสูตรสุขภาพ เริ่มออกกำลังกายและหยุดเครียดด่วน
เครดิตข้อมูลจาก เวป healthmeplease
