หลายคนก็คงสงสัยเหมือนกันว่า ทำไมเมื่อเรากำลังเคลิ้มใกล้จะหลับนั้นเราจะมีอาการสะดุ้งตื่น นายแพทย์ท่านหนึ่งได้ตอบว่า “ตอนที่กำลังเคลิ้มหลับแล้วเกิดอาการสะดุ้งตื่นนั่น เกิดจากเมื่อระบบประสาทของคุณได้พบว่าคุณกำลังนอนหลับลึกมาก เมื่อร่างกายของคุณไม่มีการเคลื่อนไหวมานาน ระบบประสาทนั่นเข้าใจว่าร่างกายของคุณตายไปแล้ว ดังนั่นระบบประสาทก็จะกระตุ้นเพื่อทดสอบว่าร่างกายส่วนต่างๆ นั่นตายจริงหรือไม่”
คำอธิบายนี่ทำให้ผู้คนมากมายรู้สึกกลัว “ที่แท้สมองของผมมักจะเข้าใจร่างกายของผมตายไปแล้ว” แต่คำอธิบายแบบนี้มันจะใช่หรือไม่
อาการสะดุ้งตื่นในตอนที่กำลังเคลิ้มหลับนี้ทางการแพทย์เรียกว่าการกระตุกแบบไมโอโคลนิก เมื่ออุณหภูมิร่างกายของคุณต่ำลง หัวใจเริ่มเต้นช้าลง สมองจะเข้าใจว่าร่างกายกำลังจะตาย มันก็จะส่งพัลส์เพื่อทำให้ร่างกายตื่นขึ้นมา
เว็ปไซด์วิทยาศาสตร์ของต่างประเทศที่มืชื่อเสียงก็ได้อธิบายถึงการกระตุกแบบไมโอโคลนิก มันเป็นกล้ามเนื้อกระตุกแบบไม่ได้ตั้งใจโดยกะทันหัน จะมีการกระทำแสดงออกคล้ายๆ กับโดนไฟช็อต แม้ว่าอาการนอนสะดุ้งจะทำให้คุณหลับไม่สบายแต่ก็ยังไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง อย่างเช่นอาการสะอึก กระตุก และเมื่อร่างกายเหนื่อยหรือเครียดทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการกระตุก มันเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน ถ้าอาการแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยมาก ก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่ถ้าเกิดบ่อยจนมี ผลกระทบต่อการพักผ่อนของคุณในชีวิตประจำวัน เราแนะนำคุณควรไปพบแพทย์จะดีกว่า
เครดิตจาก เวปไซด์ Liekr.com
